Viagem requer planejamento. Selecionar roteiros, fazer reservas, checar documentação e até mesmo o clima na localidade visitada para saber o que colocar na mala. No meio de tanta informação, a gente acaba esquecendo de algo essencial: a saúde. Mas com

Planejar a viagem ajuda você a aproveitar todos os momentos. Ao decidir seu destino, comece a preparar a ida.

Alguns cuidados antes da viagem permitem que você relaxe e se divirta sem problemas. Marque uma consulta médica e avalie suas condições físicas antes de viajar.

Se você vai viajar utilizando transporte aéreo, evite dor de cabeça. Em 2017, a Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) alterou as regras para bagagens despachadas.